왜 당신이 마시는 술은 살찌게 하는가?
술 한두 잔으로 하루의 스트레스를 푸는 것도 좋지만, 혹시 술이 왜 살찌게 하는지 궁금해하신 적 있나요? 오늘은 바로 그 이유와 술이 우리 몸에 미치는 영향에 대해 알아보려고 해요. 자, 그럼 함께 술과 체중 사이의 관계에 대해 파헤쳐보아요! 술과 체중 증가: 기본 이해술은 칼로리가 높은 음료 중 하나이며, 종종 체중 증가의 원인이 될 수 있습니다. 그 이유는 무엇일까요?먼저, 술의 칼로리는 그램당 7칼로리로 비교적 높습니다. 맥주, 와인, 증류주 등 종류에 따라 다르지만, 일반적으로 1잔(약 150ml)당 약 70 - 100칼로리를 함유하고 있습니다. 이러한 칼로리는 주로 알코올에서 유래하며, 영양소는 거의 포함하지 않습니다.둘째로, 술은 소화 흡수가 빠르게 일어나며, 체내에서 빠르게 연소됩니다. 이로..
2024. 6. 7.
