전체 글84 고혈압에 대한 올바른 정보와 혈압 정상 수치 유지하는 방법 오늘은 건강에 대해 조금 더 심층적으로 이야기해볼까 해요. 바로 고혈압에 관한 이야기인데요. 고혈압은 '조용한 살인자'라고도 불릴 만큼 초기 증상이 뚜렷하지 않아 많은 분들이 미처 인지하지 못하는 경우가 많아요. 그래서 오늘은 고혈압에 대한 올바른 정보와 함께, 혈압을 정상 수치로 유지하는 방법에 대해 함께 알아보도록 해요. 고혈압의 정의와 인식 개선고혈압은 전 세계적으로 매우 흔한 건강 문제 중 하나 입니다. 그러나 많은 사람들이 고혈압에 대해 제대로 알지 못하고, 그 심각성을 인식하지 못하는 경우가 많습니다. 이번 글에서는 고혈압에 대한 올바른 정보와 혈압을 정상 수치로 유지하는 방법에 대해 알아보겠습니다.먼저, 고혈압은 동맥의 혈압이 지속적으로 높은 상태를 의미합니다. 일반적으로 혈압은 동맥 벽에 .. 2024. 6. 7. 상처엔 마데카솔~ 겔타입이라 바르기도 편하고 흡수도 빨라요 오늘은 제가 평소에 즐겨 쓰는 연고를 소개해드리려고 하는데요. 바로 동국제약에서 나온 마데카솔겔입니다. 이 제품은 일반의약품으로 약국에서만 구입하실 수 있는데요. 그럼 지금부터 자세히 알려드릴게요!새살 돋는 연고의 대명사 ‘동국제약’에서 만든 마데카솔겔마데카솔하면 국민연고라고 할 정도로 유명해서 모르는 분 없으실 거예요.저 역시 예전부터 꾸준히 써오던 터라 믿고 쓰고 있는데요.이번에 신제품 출시됐다고 해서 구입해봤어요.바로 인데요.상처치료제 부문 1위 브랜드인 동국제약에서 만들었다고 하니 신뢰감이 가더라고요.기존 제품보다 업그레이드 된 성분 함유된 마데카솔겔신제품 마데카솔겔에는 센텔라정량추출물이 주성분으로 들어있는데요.여기서 센텔라아시아티카는 병풀이라고도 불리며 오래 전부터 인도 전통의학 아유르베다에서 .. 2024. 6. 6. 다이어트에 좋은 사과 식초(애플 사이다 비네거) 효능 및 먹는법 다이어트에 관심이 많으신 분들이라면 오늘 제가 소개할 주제에 꽤 흥미를 느끼실 거예요. 바로 사과 식초, 또는 많이 알려진 이름으로 애플 사이다 비네거의 효능과 먹는 법에 대한 정보인데요. 사실 사과 식초는 다이어트뿐만 아니라 건강에도 많은 도움을 주는 식품으로 알려져 있어요. 오늘은 그 모든 정보를 쉽고 재미있게 전달해드리려고 합니다. 함께 알아볼까요? 애플 사이다 비네거의 기본 정보와 특성사과 식초 (애플 사이다 비니거)는 사과 주스를 발효시켜 만든 식초의 일종으로, 전 세계적으로 널리 사용되는 건강 식품 중 하나입니다. 일반적인 식초와 마찬가지로 산성이며 신맛이 특징이지만, 사과 특유의 향과 맛이 더해져 더욱 맛있게 즐길 수 있습니다. 다양한 건강상의 효능이 있는 것으로 알려져 있습니다. 주요 효.. 2024. 6. 6. 비만과의 전쟁에서 승리 오늘은 조금 더 건강하고 활기찬 생활을 위해 저와 함께 비만과의 전쟁에서 승리하는 비결에 대해 이야기해보려고 해요. 건강한 몸을 유지하고 싶은데 어디서부터 시작해야 할지 막막하시다구요? 걱정 마세요, 저도 처음엔 그랬으니까요. 그래서 오늘 제가 여러분과 나눌 몇 가지 팁과 제 경험을 통해 조금이나마 도움이 되었으면 좋겠어요. 비만의 정의와 원인 분석비만은 단순히 체중이 많이 나가는 것을 의미하지 않습니다. 비만은 체내에 지방이 과도하게 축적되어 있는 상태를 말합니다. 일반적으로 BMI(Body Mass Index) 지수가 30 이상인 경우 비만이라고 진단합니다. 하지만 BMI 지수는 단순히 체중과 키만을 이용하여 계산하기 때문에, 근육량이 많은 사람이나 운동 선수의 경우에는 비만이 아님에도 불구하고 BM.. 2024. 6. 6. 이전 1 ··· 4 5 6 7 8 9 10 ··· 21 다음
